Kampfkunst Hu Long e.V.

Schwertkampf-Lehrgang vom 02.12.2017 in Mönchengladbach

Die Fachschaft „Schwertkampf“ veranstaltete am Samstag, den 02.12.2017 einen Lehrgang in der WMAA-Verbandszentrale in Mönchengladbach. Zur Unterstützung von Sifu Frank Jost (10. Dan Chan Shaolin Si und Schwertkampf) waren mehrere Trainer und Übungsanleiter vom Kampfkunst Hu Long e.V. anwesend, so dass die 13 Teilnehmerinnen und Teilnehmer intensiv üben und individuell gefördert werden konnten.

Neben Basistechniken für Angriffe und Verteidigungen mit und ohne Partner, wurden Po Keks (Kombinationstechniken mit Partner) und Katas vermittelt. Das Training verlangte den Anwesenden einiges an Aufmerksamkeit, Koordination und Kondition ab. Die Konzentration und der gegenseitigen Respekt der Übungspartnerinnen und -partner waren förmlich spürbar.

Wir danken allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie den Trainern und Übungsanleitern für einen intensiven Lehrgang! Es war ein toller Nachmittag in Mönchengladbach!

Die Lehrgangsreihe wird 2018 fortgesetzt. Die konkreten Termine dazu werden noch bekannt gegeben.

02.12.2017 – Schwertkampflehrgang in Mönchengladbach

Info:

Die WMAA-Fachschaft „Schwertkampf“ veranstaltet eine Lehrgangsreihe. Unter der Leitung von Sifu Frank Jost (10. Dan Chan Shaolin Si und Schwertkampf) werden 2 prüfungsrelevante Lehrgänge im Jahr angeboten. Außerdem gibt es die Möglichkeit Prüfungen innerhalb des WMMA-Verbands abzulegen.

Die Lehrgänge sind für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene werden entsprechend in das Thema eingeführt. Verschiedene Schwertkampfsysteme, die Prinz Dschero Khan in vielen Jahren unterrichtet hat, wurden zusammengefasst und werden hier von Grund auf strukturiert vermittelt.

Referent:
Frank Jost, 10. Toan
technischer Direktor Chan Shaolin Si und Schwertkampf, zertifizierter Klewang-Instrukteur

Wann:
Samstag, 02.12.2017
14:00 – 17:00 Uhr

Wo:
Royal Martial Arts Academy e.V.
Kampfkunstschule Damo
Dauner Straße 6
41236 Mönchengladbach

Beitrag:
25,00 Euro

Ansprechpartner (Anmeldung und Infos):
Frank Jost
Tel. 0172 8061954
E-Mail: FrankM.Jost@web.de

Teilnahme nur mit Voranmeldung!

Rotterdam Masters Convention 2017

Bei der diesjährigen Masters Convention in Rotterdam war Frank Jost, Cheftrainer des Kampfkunst Hu Long, als Referent mit dabei. Eingeladen zu diesem Kampfkunst-Event waren unter anderem Referenten aus Belgien, England, Portugal und natürlich auch aus den Niederlanden. Mit Unterstützung seines langjährigen Schülers Lukas Gilly zeigte Frank Jost  Techniken aus den Bereichen Schwertkampf und Shaolin Kung Fu. Sein Unterricht hier enthielt Auszüge aus dem aktuellen Trainingsprogramm.

Nachfolgend ein Video-Ausschnitt von Frank Jost Unterricht bei der Master Convention in Rotterdam, das Video bietet darüber hinaus auch einen kurzen Einblick in die Abläufe des Schwertkampfs- und Shaolin Kung Fu Training beim Hu Long e.V..

Quelle: https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=CcFVI8yzJGY

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01. und 02. Juli 2017 – Lehrgang „Im Geist der Tradition“

Referenten:
Großmeister Samuel Kwok
Die lebende Wing Chun Legende, 2nd Generation Ip Man Wing Chun

Hanshi Toni Finken-Schaffrath
10. Dan Kempo & Goshin Jutsu, Nachfolger und Stilerbe von Sifu Tze Dschero Khan

Soke Heinz Köhnen
10. Dan Tamashii-Ryu, Großmeister für originale Okinawa-Systeme

Hanshi Herbert Forster
9. Dan Seishin Toitsu Kobujutsu, Großmeister für Karate, Kyusho & Kobudo

Wann:
Samstag, 01.07.2017 und Sonntag, 02.07.2017
12:00 – 17:00 Uhr

Wo:
Sporthalle Backeshof
Schlachthofstraße 76
41238 Mönchengladbach

Beitrag:
40,00 € pro Tag
Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre 30,00 € pro Tag

09.07.2017 – Kostenlose Einheit Yin Yoga

Info:

Katalin Blank, 28 Jahre alt, in Indien bei Soul and Yoga ausgebildete Yogalehrerin, lädt herzlich zu einer Einheit Yin Yoga ein.

Yin Yoga bietet einen Ausgleich zu dem oft stressigen „Yang-Alltag“ in Beruf, Freizeit und alltäglichen Aufgaben, die wir zu erfüllen haben. Für Katalin bedeutet es einen Blick nach Innen zu werfen, in sich hinein zu spüren, zu beobachten, loszulassen und bei sich selbst anzukommen. Es ist ein beruhigender, passiver Yoga-Stil, bei dem man für einige Minuten in einzelnen Asanas/Körerübungen verweilt. Es geht darum, in die Haltung hinein zu spüren, den Atem frei fließen zu lassen, zur inneren Ruhe zu kommen und Spannungen in Organen und Muskeln loszulassen. Der Fokus liegt darauf, die tieferen Schichten des Körpers, die Faszien, die im ganzen Körper zu finden sind, anzusprechen.

Für die Teilnahme sind keine Vorerfahrungen im Bereich Yoga nötig. Wir würden uns freuen, Euch zur kostenlosen Probestunde begrüßen zu dürfen.

Referentin:

Katalin Blank, zertifizierte Yoga-Lehrerin

Wann:
Sonntag, 09.07.2017
14:00 – 16:00 Uhr

Wo:
Kampfkunstschule Hu Long
Bahnstraße 243
46147 Oberhausen-Holten

Anmeldung unter:

Tel. 0157 36115667

02.07.2017 – Kostenlose Einheit „Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation“

Info:

Unsere Entspannungstrainerin und Seminarleiterin für die Techniken Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Claudia Gniffke, lädt herzlich zu einem kostenlosen Schnupperworkshop ein.

Ihr bekommt einen Einblick in diese faszinierenden und bereichernden Entspannungstechniken. Diese wirken sich positiv auf das vegetative Nervensystem aus und können eine Vielzahl von Krankheitsbildern lindern. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Konzentration gesteigert. Sie dienen der Persönlichkeitsentwicklung und öffnen die Tür zu neuen, positiven Erfahrungen und einer gesünderen Lebenseinstellung. Gelassenheit wird Euch mit einiger Übung zur zweiten Natur. Während der Übungen befindet Ihr Euch in einem Zustand vertiefter physischer und psychischer Entspannung, dabei ist Euer Geist jedoch hellwach. Seid neugierig auf Eure ganz persönlichen Erfahrungen, die Ihr mit diesen Entspannungstechniken und mit Euch selbst machen werdet.

Referentin:

Claudia Gniffke

Wann:
Sonntag, 02.07.2017
14:00 – 16:00 Uhr

Wo:
Kampfkunstschule Hu Long
Bahnstraße 243
46147 Oberhausen-Holten

Anmeldung unter:

Tel. 0163 9060948

KOMBI-LEHRGANG Chan Shaolin Si/TIGERSTIL

Es wird je zwei Stunden trainiert, unterbrochen von einer halbstündigen Pause. Schwerpunkte sind die Shaolim-Pokkeks und die Tigerkäfigform.

Für beide Lehrgangsteile stehen ausreichend Referenten zur Verfügung, so dass sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene in beiden Bereichen entsprechend ihres Leistungsstandes trainieren können. Die Leitung hat Sifu Frank M. Jost, technischer Direktor Chan Shaolin Si der W.M.A.A. (10. Toan).

Wir würden uns freuen, Euch begrüßen zu dürfen.

Die Lehrgangsteile können auch einzeln belegt werden. Die Gebühr für einen Teil beträgt 20,00 €.

Die Gebühr für beide Kurse zusammen beträgt 30€

Achtung! Teilnahmeberechtigt sind ausschließlich Mitglieder der W.M.A.A.-R.O.C.! Bitte den Verbandspass mitbringen!

 

Wann: Samstag, den 17.06.2017, 14.00 Uhr – 18.30 Uhr

Wo: Kampfkunstschule Hu Long

Bahnstraße 243

46147 Oberhausen-Holten

Im Zeichen der Meister VI

Am Sonntag, den 30.04.2017 findet der diesjährige Lehrgang „Im Zeichen der Meister“ mit Großmeistern und Meistern aus Polen, England, Portugal, der Schweiz, den Niederlanden und Deutschland statt! Eine Veranstaltung, die Ihr nicht verpassen solltet! Treffpunkt ist um 10:15 Uhr am Holtener Marktplatz, Abfahrt ist um 10:30 Uhr.

 

Das deutsche W.M.A.A.-R.O.C.-Team wieder zu Besuch in Polen

Am 16.03.17 machte sich der Europapräsident der W.M.A.A.-R.O.C. , Sifu Toni Finken-Schaffrath (10. Toan) erneut auf nach Polen, um dort ein Seminar und Trainingseinheiten zu leiten. Begleitet wurde er vom technischen Direktor für Chan Shaolin Si Frank M. Jost (10. Toan), Sifu Dirk Breinig (7. Toan), Sifu Jörg Etwein (6. Toan), Sifu Zenon Poros (5. Toan), Sifu Dennis Mohr (3. Toan) sowie den Senpais Kamil Jackiewicz und Frank Steins (beide 1. Tjie).

Die Anreise zum Sporthotel „Maraton“ in Lubenia im Landkreis Rzeszów (Karpartenvorland) erfolgte diesmal per Flugzeug und Kleinbus. Dort wurde die Gruppe von Sifu Rafal Matula (6. Toan), dem Leiter des ortsansässigen Vereins – der „Szkoła Sztuk Walki i Samoobrony Bushi-Do“ – auf das herzlichste empfangen.

Gleich am nächsten Tag fand unter der Leitung von Toni Finken-Schaffrath, unterstützt von Jörg Etwein, das erste Training in Form einer Weiterbildung für die polnischen Meister unseres Verbandes statt.

Am Samstag dann fanden sich rund 60 Teilnehmer ein, die in einem siebenstündigen Lehrgang in sechs Trainingseinheiten unterrichtet wurden. Zur „Halbzeit“ wurde ein ausgewogenes Mittagessen serviert, das die nötige Energie für die zweite Lehrgangshälfte lieferte. Die Teilnehmer wurden in drei Gruppen aufgeteilt, so dass alle ihrem Leistungsstand und Alter entsprechend trainieren konnten.

Toni Finken-Schaffrath und Jörg Etwein vertieften mit den Teilnehmern das Kempo Naadaa und den Drachenstil, Frank Jost und Dirk Breinig nahmen sich der Themen Wu Chu und Selbstverteidigung an und gaben einen Einblick in den Tigerstil, für den Frank bekanntermaßen als Spezialist schlechthin gilt. Dennis Mohr und Zenon Poros betreuten derweil die Kindergruppe und übten mit ihr altersgerechte Techniken. Nach jeweils zwei Trainingseinheiten tauschten die Referenten die Gruppen, so dass alle Teilnehmer bei allen Meistern und Großmeistern trainieren konnten.

Im Anschluß an den Lehrgang fand die schon obligatorische Autogramm- und Fotostunde statt, die viele der Anwesenden wieder gerne nutzten. Mit Piotr Szczepanik hatten wir einen engagierten Profifotografen vor Ort, der die vielen Facetten des Wochenendes in beeindruckenden Bildern festhielt.

Auch der Sonntag stand wieder voll im Zeichen der Kampfkunst. Zu einem entsprechenden Training hatte Toni Finken-Schaffrath alle Interessierten tags zuvor eingeladen.

Neben aller körperlicher Anstrengung durfte natürlich auch der kulinarische Aspekt solch einer Reise nicht vernachlässigt werden. So stärkte sich die Truppe bei einem Abstecher in die Kreisstadt Rzeszów nach einem Spaziergang durch die Stadt im örtlichen Brauhaus, anderntags ging es in die nahegelegenen Karpaten, um dann in einem kleinen Dorf die kaukasische Küche zu probieren.

Auch der allabendliche Austausch und die „Fachsimpelei“ mit unseren polnischen Freunden sind feste Bestandteile unseres Aufenthaltes. So haben wir viele angenehme Stunden miteinander verbracht und uns sehr wohl gefühlt.

Unseren polnischen Freunden danken wir für die professionelle Organisation und die beispiellose Gastfreundschaft! Wir freuen uns schon auf das nächste Treffen.

Zenon Poros und Kamil Jackiewicz gebührt besonderer Dank, haben uns doch ihre zahlreichen Einsätze als Dolmetscher, ihre Chauffeurskünste und ihre Ortskenntnisse vieles erleichtert.

Die Planung für die nächste Fahrt nach Polen hat bereits begonnen ….

 

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